Déroulement d'un suivi Nutrition-Santé
Ce bilan est toujours précédé d’une séance de réflexologie : celle-ci me permet d’établir un « état des lieux » de votre organisme et de détecter précisément les éventuels troubles, lésions ou dysfonctionnements présents grâce aux zones réflexes.
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L’alimentation est la base fondamentale de notre santé. Si elle n’est pas en cohérence avec notre fonctionnement physiologique et notre constitution, il y a peu de chance que nous ayons un « terrain de fond » solide. Ce déséquilibre fragilise notre organisme. Cet affaiblissement induit alors une bien plus grande vulnérabilité face aux infections, inflammations, troubles digestifs, ORL, nerveux, dermatologiques, au stress, etc.
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C’est pour cette raison que je vous demande de remplir un « tableau de bord », rendant compte de vos habitudes et prises alimentaires, mais aussi de votre mode de vie et de vos symptômes ou gênes. Ce n’est qu’en possession de toutes ces informations que je peux déterminer si des ajustements sont nécessaires.
Une autre étape est absolument essentielle dans ce suivi.
Pour cibler au plus près vos besoins, j’effectue une anamnèse et une analyse complète :
- de vos faiblesses de « terrain » (innées ou acquises)
- de votre constitution (sur la base des Tempéraments Hippocratiques et de votre morphologie)
- de vos possibilités d’action, en fonction de votre rythme de vie, de vos contraintes, de votre budget et de votre temps.
Le but de ce bilan individuel est de vous conseiller au plus juste et de trouver le (ou les) moyen(s) le(s) plus adapté(s), le(s) plus simple(s) et le(s) moins coûteux parmi :
- l’équilibre alimentaire
- l’aromathérapie
- la phytothérapie
- les compléments en oligo-éléments, minéraux ou vitamines.
- l’homéopathie
Une fois le premier entretien effectué, nous nous revoyons tous les 2 ou 3 mois pour évaluer ensemble les améliorations et/ou difficultés que vous avez pu rencontrer, et affinons le rééquilibrage.
Lorsque cela est nécessaire, nous ponctuons le suivi par des séances de réflexologie, ce qui nous permet de constater plus objectivement l’évolution de votre état de santé et les éventuelles faiblesses persistantes, mais aussi d’activer plus rapidement les processus de nettoyage et de réparation du corps.
Bien évidemment, ce suivi nécessite un engagement personnel solide et durable ! Je reste présente pour vous accompagner et vous soutenir tout au long de cette démarche, et les bénéfices de vos efforts sur votre qualité de vie vous encouragerons rapidement à persévérer sur ce chemin !